ADHD & autism

Tillämpbar kunskap, erfarenheter och verktyg som skapar förståelse och förenklar vardagen

Vi samlar överskådliga förklaringar, personliga berättelser och insikter från forskning för att stärka förståelsen för NPF och inspirera till lösningar som fungerar i praktiken.

Om oss

Målet är att göra kunskap om ADHD och autism enkel att ta till sig och lätt att använda. Genom artiklar, checklistor och reflektioner vill vi bidra till ökad acceptans och mer träffsäkert stöd.

ADHD

Hur märks ADHD i vardagen? Här hittar du förklaringar, exempel och arbetssätt för både dig med diagnos och dig som är närstående.

Autism

Autism innebär både styrkor och behov. Vi lyfter anpassningar, kommunikation och hur miljöer kan göras mer tillgängliga.

Stöd & strategier

Konkreta metoder och rutiner – från planering och energi­hantering till återhämtning – som kan stärka välmåendet hemma, i skolan och på jobbet.

Utforska kategorier

Filtrera fram det innehåll som bäst matchar dina frågor och behov

Senaste på bloggen

Rekommenderade resurser

ADHDbloggen

Färska inlägg med berättelser, tips och nyheter.

Läs mer →

ADHDliv

Praktiska råd, checklistor och verktyg för vardagen.

Läs mer →

Kontakt

Hör av dig

Har du förslag på ämnen, vill samarbeta eller undrar något om våra texter?